هل قشور السيليوم (بذور القاطونة أو اسبغول) مسموحة في الكيتو؟
فوائد بذور السيليوم للتخسيس Dr mohamed al fayed محمد الفايد fayed - YouTube
فوائد ألياف السيليوم أو بذور القطونة | عربي بوست
قشور السيليوم السيليوم مادة طبيعية مستخرجة من بذور القاطونة تحتوي على كمية كبيرة من الألياف ، عند خلطها مع الماء أو العصير فإنه يكون مادة جيلاتينية هلامية نتيجة لذوبان الألياف. من فوائد
قشور السيليوم حل مثالي لتخفيض الوزن - jomhooor- جمهووور