تمرين لإطالات عضلات الفخذ الأمامية 💪🏻 طبّق عدد التكرار و الثواني المطلوبة. :💡لمعلومات أكثر TikTok… | Instagram
علاج التمزق العضلي وطرق الوقاية منه
Planet Muscle Gym - الفـرق بيـن الشـد العضـلـي و التمـزق العضـلي الشـد العضـلي : التعريف:هي عبارة عن تشنج عضلة أو أكثر من عضلات الجسم. وينتج عن هذا التشنج ألم وقد يصاحبه عدم