الصناعات الغذائية - القيمة الغذائية للتمور =========== رغم مايشاع عن التمر بأنه غذاء كامل إلا أنه غير كامل بمعنى أنه لايمكن للإنسان أن يعيش على التمر فقط لفترات طويلة. ورغم هذا فإن
قناة النبك الإعلامية - توصل الباحثون إلى أن كل حبة تمر واحدة يبلغ وزنها 7 غرام تحتوي على 20 سعرة حرارية، و 5.3 غرام من الكربوهيدرات، و 4 غرام من السكر، و
![الدكتور خالد النمر on X: "جدول يوضح: السعرات الحراريه ومؤشر السكري في التمر عند مقارنته بأنواع اخرى من الفواكه http://t.co/ueKYXiJ6hu" / X الدكتور خالد النمر on X: "جدول يوضح: السعرات الحراريه ومؤشر السكري في التمر عند مقارنته بأنواع اخرى من الفواكه http://t.co/ueKYXiJ6hu" / X](https://pbs.twimg.com/media/Bkx6dUcCQAEYQxk.png)
الدكتور خالد النمر on X: "جدول يوضح: السعرات الحراريه ومؤشر السكري في التمر عند مقارنته بأنواع اخرى من الفواكه http://t.co/ueKYXiJ6hu" / X
السعرات الحرارية في الحبة الواحدة من التمر السكري. . ♦️للاشتراك في نظام الدايت تواصل معنا عبر الواتساب بالرابط الموجود… | Instagram
![محمّد الحريري on X: "اقل انواع التمور سعرات حراريه هو تمر الخلاص .. حيث نسبة السكروز فيه ( ٠٪ ). #ميزان #عرب_دايت #محارب_الدهون http://t.co/HWdYp6z5bO" / X محمّد الحريري on X: "اقل انواع التمور سعرات حراريه هو تمر الخلاص .. حيث نسبة السكروز فيه ( ٠٪ ). #ميزان #عرب_دايت #محارب_الدهون http://t.co/HWdYp6z5bO" / X](https://pbs.twimg.com/media/BJA6dDPCAAEcFcx.jpg)